Recette

Voici une autre délicieuse recette de poulet, rapide et facile à faire , et qui je suis sur laissera vos papilles merveilleusement bien !!

Les ingrédients

500 gr de poulet coupé en morceau

jardinière de légumes de saison, haricot vert, pomme de terre, petit pois, brocoli, carottes

sel et poivre

curcuma et gingembre en poudre

Préparation

  • Si vous avez un cuit vapeur, une cocotte minute avec un panier, éplucher vos légumes, nettoyer les bien à grande eau, coupez en morceau, mettre dans le panier avec de l'eau en dessous et laisser chauffer 25 à 30 minutes

  • Préparer la viande, prenez une sauteuse, mettez de l huile d'olive, versez le poulet, faites revenir à feu moyen, salez, poivrez, et mettre une cuillère à café de curcuma et une cuillère à café également de gingembre, laissez cuire a feu moyen pendant 10 à 15 min.

  • Une fois que les légumes et le poulet est cuit, préparé une belle assiette, mettre le poulet et les petits légumes, une belle assiette diététique avec un goût remarquable !!!