Il existe plusieurs façons de faire une cure de nigelle, mais la manière la plus simple est probablement de consommer les graines de cette plante médicinale. Vous pouvez les ajouter à vos smoothies, à vos jus ou même les manger telles quelles.
Vous pouvez également préparer une infusion de graines de nigelle en mettant une cuillère à café de graines dans une tasse d’eau bouillante. Laissez infuser pendant 10 minutes, puis filtrez et buvez. Cette infusion peut être consommée jusqu’à trois fois par jour pour soulager les symptômes du rhume et de la grippe.
Quand faire une cure de nigelle ?
La nigelle est une plante médicinale très puissante qui peut être utilisée pour traiter de nombreux problèmes de santé. Elle est particulièrement efficace pour soulager les symptômes du rhume et de la grippe, mais elle peut par ailleurs aider à traiter l’asthme, l’eczéma, le psoriasis, l’acné et même le cancer.
Il n’y a pas de règles strictes concernant la fréquence à laquelle vous devriez faire une cure de nigelle, mais il est généralement recommandé de le faire au moins une fois par an. Cela vous permettra de bénéficier pleinement des nombreux bienfaits de cette plante médicinale.
Quelle nigelle est comestible ?
Il existe deux types de nigelle : la nigelle sativa et la nigelle asiatica.
- La nigelle sativa est la plus courante et c’est celle que vous trouverez le plus facilement dans le commerce. Elle est également connue sous le nom de cumin noir ou de graines de cumin.
- La nigelle asiatica, quant à elle, est moins commune et se trouve dans les magasins spécialisés en herbes médicinales. Les graines de cette plante sont un peu plus petites que celles de la nigelle sativa et ont une couleur brun foncé.
- Les deux plantes sont comestibles, mais la nigelle sativa est considérée comme étant plus efficace pour traiter les problèmes de santé. C’est pourquoi il est recommandé d’utiliser des graines de cette plante pour faire une cure de nigelle.
Comment cultiver la graine de nigelle ?
La nigelle est une plante assez facile à cultiver et elle peut être cultivée dans la plupart des régions du monde. Les graines de cette plante médicinale peuvent être achetées dans les magasins spécialisés en herbes médicinales ou en ligne.
Une fois que vous avez acheté les graines, vous pouvez les semer dans un pot ou directement dans votre jardin. La nigelle est une plante assez résistante et elle pousse bien sans trop de soin.
Assurez-vous simplement de lui donner un peu d’eau et de lumière du soleil chaque jour et elle devrait se développer correctement. Les graines de nigelle germent en quelques jours et la plante commence à fleurir environ un mois après la plantation.
Quand récolter les graines de nigelle ?
Les graines de nigelle peuvent être récoltées dès que les fleurs commencent à s’ouvrir. Cela se produit généralement 2 mois après la plantation. Il suffit de cueillir les fleurs et de les sécher au soleil pendant quelques jours.
Une fois les fleurs sèches, il vous suffit de les écraser pour obtenir les graines. Vous pouvez ensuite les stocker dans un endroit sec et frais jusqu’à ce que vous soyez prêt à les utiliser.